Accompagnement individuel 

 

Vous souhaitez (re)trouver le plaisir de manger sans culpabilité, vous libérer des diktats alimentaires, apaiser votre relation à l’alimentation et à votre corps, arrêter de fumer sans contrepartie sur votre comportement alimentaire. 

 
 
 
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Comment ? 

Je vous accompagne de façon individuelle au sein de mon cabinet.

Mon cabinet se situe au 7 rue Ernest Cresson, Paris 14ème (métro Denfert Rochereau). 

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La première consultation

La première consultation dure 1h.

Elle  me permet de connaître votre demande, vos motivations, et votre histoire. En fin de consultation je vous présente  les objectifs à court, moyen et long terme qu’il sera possible de se fixer.

Elle vous permet de vous poser, de faire le point, de découvrir mon approche.

Je propose également des accompagnements par téléphone, contactez moi pour avoir plus d’informations.

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Le suivi

A la fin de cette première consultation, je vous propose de fixer deux rendez-vous de suivi à 15 jours d’intervalle, afin de démarrer l’accompagnement.

A l’issue de ces trois consultations le rythme de consultations de suivi proposé sera mensuel, mais pourra être adapté à vos besoins.

Dans le cas d’un arrêt du tabac, je vous propose des consultations de suivi plus rapprochées afin de soutenir votre arrêt dans les premiers mois.

La durée des consultations de suivi est de 45min à 1h.

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Cet accompagnement est pour vous si :

  • Vous êtes en situation de surpoids ou d’obésité, vous avez fait de nombreux régimes sans résultat durable et vous êtes épuisé.e.s de cette situation.

  • Vous souffrez de troubles du comportement alimentaire.

  • Vous avez décidé d’entrer dans un parcours de chirurgie de l’obésité et vous souhaitez être accompagné.e.s.

  • Vous avez été opéré.e.s et vous êtes en difficulté (reprise de poids, troubles du comportement alimentaire, perturbation de l’image corporelle).

  • Vous souhaitez arrêter de fumer mais vous avez peur de prendre du poids

  • Vous avez arrêté de fumer et vous avez pris du poids.

  • Vous souffrez de troubles fonctionnels intestinaux, ou d’une MICI (maladie inflammatoire chronique de l’intestin).

Pour toute problématique, ma démarche est la suivante : vous accompagner à vous observer, à analyser et comprendre vos comportements, à les accepter puis à les changer.

 

 
 
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1 Accompagnement diététique : 

Vous êtes unique. L’histoire de votre poids et l’évolution de votre comportement alimentaire sont importants à comprendre afin de vous aider à changer.

Manger est un acte complexe qui ne repose pas uniquement sur un choix strictement nutritionnel : lorsque nous choisissons ce que nous mangeons, notre choix dépend de : notre faim, notre envie, nos goûts, nos émotions, notre relation à l’alimentation et  notre rapport à notre corps. 

Ensemble, nous explorons vos motivations à changer, votre comportement alimentaire et l’impact de vos émotions sur celui-ci. 

Entre chaque consultation, je vous propose des exercices afin de vous permettre d’observer, de comprendre et de changer votre comportement alimentaire.

Vous apprenez à vous écouter et à faire confiance à vos sensations alimentaires.

 
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2 Aide à l’arrêt du tabac :

Le tabac ne se résume pas à une seule dépendance mais à plusieurs : 

  • la dépendance physiologique (dépendance à la nicotine)

  • la dépendance psychologique (votre relation à la cigarette)

  • la dépendance comportementale (habitudes liées à la cigarette)

La peur de prendre du poids est un des premiers freins à l’arrêt et une des premières causes de reprise.

Un arrêt soutenu et accompagné par un professionnel permet d’éviter la prise de poids, et d’intégrer les rechutes comme une étape vers la réussite en évitant la culpabilité qui empêche le changement. 

J’évalue votre dépendance physiologique et je vous propose une substitution nicotinique adaptée. 

Ensemble, nous explorons vos motivations à arrêter, et vos dépendances comportementales et psychologiques.

Entre chaque consultation, je vous propose des exercices afin d’observer, d’analyser et de comprendre vos différentes dépendances, qui permettront de mettre en place des solutions pour un arrêt serein et réussi. 

 
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Je vous accompagne en pré et post opératoire afin que ces changements soient sereins et durables.

3 Chirurgie de l’obésité :

Vous avez décidé d’entrer dans un parcours de chirurgie et vous souhaitez être accompagné.e.s.

La chirurgie n’est pas magique elle ne modifie pas à elle seule votre comportement alimentaire, vous êtes aussi acteur.rice.s de ce changement. 

 
 
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Accompagnement chirurgie de l’obésité :

Forfait 6 consultations (valable un an) : 280€

Règlement :

J’accepte les règlements par chèque, espèces ou virement bancaire. 

tarifs

Consultation individuelle :

Initial et suivi : 55€

Bilan diététique avant chirurgie :

70€

Les consultations diététiques et de tabacologie ne sont pas remboursées par la sécurité sociale. Certaines mutuelles remboursent tout ou une partie des consultations.  Vous devez vous renseigner auprès de votre mutuelle. 

 

Comment prendre rendez-vous ?

Pour prendre rendez-vous, envoyez-moi un message au 06 50 57 39 08 ou via le formulaire ci-dessous.